乗ってますか?乗りますか?2020年の波に。第6回WLセラピスト養成講座、残席1。

おはようございます!
朝です♪
よく眠れましたか?
「えー、よく眠れたかな?」
自分をスキャンしましょう。手首足首腰に首をていねいに動かして、お布団でグーっと伸びをしてみましょう!
お腹は、肺は、心臓は動いてますか?
口の中は乾いてる?甘い?それとも苦いでしょうか?
さあ、バスルームへ行って、鏡に舌を映してみてください。
白い?白くない?白いとしたら、どこが白いですか?
白いそれ、アーマ(未消化物)です。
「寝ている間に消化しきれなかったものが体内に残っているよー」、
そのサインです。それはまずいです。食べ過ぎでした。もしくは自分のカラダが消化できないものを食べたようです。昨日は何をどれくらいの量、何時ころに食べましたか?
カラダちゃんに「ごめんね〜」っていいながら、
いやあああん、って思いながら、
タンスクレイパーで舌苔そうじしましょう。