Dr.Nainaのアーユルヴェーディッククッキング「Easy to cook for busy New Yorkers」開催いたします！

食いしん坊の先生はお料理が大好き♪ そんな先生が作るのはサトヴィック（純粋、徳の高い）なお料理です

アーユルヴェーダの基礎をアーユルヴェーダ医から学び、理論に基づいたサトヴィックなお料理を食してみませんか？

わたしたちをホリスティックに整えてくれる魔法のようなスパイスも、１歩間違うとお料理の質が変わってしまいます！先生の手元を見ながらアーユルヴェーダクッキングの基礎を学びましょう！

ニューヨークで４０年、カウンセリング／アーユルヴェーダ学校をしてきた先生だから、忙しいニューヨーカーにとって大切な、「カンタン」で「美味しい」サトヴィック料理をわかってるっ！

Dr.Nainaの「Easy to cook for busy New Yorkers」WS 内容

日時：10月30日（土曜日）10：30から14：30（目安です）

場所：80 Nassau street #3D New York NY 10038

内容：クラスは英語で進みます。

• アーユルヴェーダの基礎（レクチャー）

• クッキング実演　

• 実食　教室内で、感染予防に留意しながらいただきます。

メニュー（変更の可能性あり）

1. Dalitoye - コンカニ地方のレンティルスープ

2. Wild Rice Salad -ワイルドライスサラダ

3. Tapioka Potato Bread タピオカポテトブレッド

講座代：＄100（資料、レシピ、食事込み。お持ち帰り用コンテイナーもご準備ください）

　　　　＄７０（オンライン参加）

募集人数：15人