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2020年の半分が 終わって始まる。




Lotus Bloom Yogaさん主催「チャンピWS」用資料より。誰も読めまい。

すっかり暑くてNYでは毎日、短時間のどしゃ降りに見舞われています。

そして2020年も後半に突入です。

みなさん、いかがおすごしですか?


あれですね。普通なら、


「夏のバケーションは〇〇で〇〇なの〜♪」

「秋までに〇〇を片付けて、〇〇をしよう」

「9月の新学期からは〇〇だ!」


なんてみんなウキウキしているところです。

しかし、


「先の計画ができない」


という時代。(わたしなんて1月にブックした8月の日本行き、今も宙ぶらりんです)


しょうがないので、


「今をどう生きるか」

「今日をどう生きるか」


に焦点を置いて、楽しみましょ♪



例えば、


「今日は1分、アタマを空っぽにする!」とか。翌日は、

「今日は2分、アタマを空っぽにする!」次の日は、

「今日は3分、アタマを空っぽにして、その後好きなヨガアーサナを3ポーズやる♪」