Wild Lotus Ayurveda

パンデミックが明けた時、どんな自分になっているのだろう？ １時間のレッスンで気持ちよくなって、終了後に自主練。 そのやり方じゃ危ないって言ったのにいうこと聞かず、案の定首を痛めたわが夫。 怒涛の２０２０年４月、みなさんお元気でいらっしゃいますか？...

第４回生の実技中。みんなで手順を確認し、手の圧やストロークの長さを味わいあう。一番大切にしているのは、思いやり❤ 今回で５回目となる、厳選少人数制Wild Lotus Ayurveda主催セラピスト養成講座です。 真剣にアーユルヴェーダの知恵を学び、その過程で自分を探り、こ...

「自分が癒されているところまでしか、人は癒せない」by偉大なる居候

体内細胞に留まって病気の原因になる未消化物も、サーキュレーションの悪さの原因も。そして人間関係のわだかまりも、みんなアーマ。 秋を迎えるデトックスウィークエンドはスイカミントジュースでスタート♪ 「これ、みーんなやるといいですね♡みーんなみーんな♪」 （３日連続参加者談）...

リンゴとケール、ジンジャーのグリーンジュース。WTCのてっぺんつき。 ７月２６日（金）からスタートした、「WL主催　アーユルヴェーディックデトックスウイークエンド３日間」が無事に終了いたしました！ご参加くださったみなさま、濃い体験をシェアしてくださり、ありがとうございました...

「簡単おいしいカルシウム補給パウダーの作り方♪カルシウムボールにもなる💪

「知性とは」「知性に沿った生き方＝自然に沿った生き方とは」 「意識と肉体が繋がる、それに気づくっ！」

「心を平静にしておくのは、肉体を平静に置くのよりずっとむずかしい。したがって、一見やさしそうなこのポーズは、修得の最もむずかしいポーズである。（『ハタヨガの真髄』B.K.Sアイアンガー著より）」

「食べる輸血」と呼ばれるビーツには、お肌や髪に弾力と潤いをもたらすベタイン、腸内環境を整えるオリゴ糖や食物繊維、むくみ予防になるカリウム、アンチエイジング力抜群のビタミンACEグループも備わっています！！