春アビヤンガで輝きを取り戻す！セロトニン＆ドーパミンアップ！満月ウィークは３月５−９日、ご予約はお早めに🌕

ニューヨークでは長かった極寒の日々が過ぎ、しっとりとしたお天気が続いています。

３週間後には夏時間が始まりますが、

毎日輝いていらっしゃいますか？

自分らしい色を放射されていらっしゃいますか？

輝きの放射って…「オーラ」のことですねえ。

今進行中の「アーユルヴェーダ講座」の第５回目は、「プラーナ（生命力）、テージャス（消化力）、オージャス（活力、免疫力）」についてでした。

「プラーナ、テージャス、オージャスが完璧に調和すると

　　　　完璧な健康と力強いオーラがもたらされる

オーラの拡大と振動はプラーナ、

オーラの色はテジャス、

オーラの実体はオージャスである」

ステキですねえ。

プラーナ、テージャス、オージャスを整えて輝くオーラを纏った元気な自分を生きようって、アーユルヴェーダが言っています。

それは「自分でできるっ」って言ってます。

プラーナ調整にはプラーナヤーマ（呼吸法）があります、

テージャス調整にはスパイス、アーユルヴェーダのドーシャ論があります、

そしたら免疫力が高まり、もともと備わっているオーラが輝くというのです！

はい、ステキ認定です。

アーユルヴェーダの教えで自分のオーラ、輝かせましょう！

（え、「みささんは人のオーラが見えますか？」って？残念、「わたしには目では見えません」）

＊追伸

「アーユルヴェーダ講座」受講生の皆さん、今週のクラスは「アーユルヴェーダ講座⑩　スキンケア　その２」です。実際にマルマポイントを触れて、アーマが刺激される前とそのあと、じっくり観察してみましょう。

マルマポイントは全身に１０８、

そのうちの６７はフェイシャルエリアに集中しています

３月の満月ウィークは５日から９日。アクセスバーズもシロダーラもウリチルらっけんも、パフォーマンスアップにオススメです。

「筋肉を緩ませるとココロも緩むのよ」

と、我が師匠ナイナ先生がいつもおっしゃいます。これはアビヤンガやマルマデトックスフェイシャル、ウリチルらっけんなどで体感していただけます。緊張した脳はアクセスバーズでリリースです。

セッション後は皆さん、「温泉に浸かったみたい」「ものすごくグラウンディングしている」「頭の中が静か」「すごいリラックスしたー」「アタマがクリアー！」と、仰ります。

どうぞ今月も満月リチュアルで背負っていた荷を下ろし、ホントの自分にリセットを。緩んで軽くなった　”最適なじぶん状態”は、春先のパフォーマンスを上げてくれるでしょう。🙏

「６月３０日で引っ越し決定」のお知らせ

この日を持って、現在の４２丁目マジソンアベニューロケーションから別のところへ引っ越しすることになりました。新居地が決まり次第お知らせいたします。🙏