真冬版アーユルヴェーダと精油
- Misa Kubo
- Jan 29
- 3 min read
2026年の始まりは、NYだけではなく世界各地で冬将軍が暴れているようです。
自らを無防備に寒さや非情にさらしていると、わたしたちの心身は凍りついてゆきます。
冷たい心身では健全な消化力／アグニを保てず、その結果、
未消化物／アーマ／ベトベトネットりな毒素
がカラダに溜まります！きゃあああああ。
アーマ／未消化物の蓄積が疑われる症状 |
朝起きるのが辛い 長時間寝ても疲れが取れない カラダが重い、だるい、眠い やる気が出ない 白い舌苔がある 口の中が粘っこい 食欲がない、美味しく感じない 集中できない 便秘、鼻づまり、呼吸がしづらい |
いますぐ始められる！健康なアグニを取り戻すオイルケアを！
自分にぴったりのアビヤンガオイルをヒフから浸透させましょう！
体内に浸透したオイルはアーマを吸収し、体外へ排出してくれます。
アビヤンガオイルには、目的に合わせた精油を調合します。（今回は消化力アップ用）
温めたオイルならなおよし♩
オイルを塗るだけでお肌がツルッと潤うと気分も上がる。
気分が上がるだけでアグニ向上です！これホント。
（精油はキャリアオイルの１.５〜２％がおすすめです）
ヴァータ体質には セサミオイル、 アボカドオイルに、 | ピッタ体質には ココナッツオイル、グレープシードオイルに、 | カファ体質には スイートアーモンドオイルに、 |
クミン ブラックペッパー ジンジャー クローブ マジョラム オレンジ シナモン ユーカリ | クミン サフラン ネロリ レモンバーム カモミール スペアミント フェンネル ラベンダー コリアンダー ペパーミント レモン | クローブ ジンジャー カルダモン ブラックペッパー シナモン タイム クミン カンファー コリアンダー ジュニパーベリー ユーカリ "AURVEDA & AROMATHERAPY " By Dr. Light Miller & Dr. Bryan Miller |
しっかりじっくりアビヤンガを受けるなら、ご予約はこちら
マッサージテーブルに身を委ねて身もココロも温め、アグニの向上を目指しませんか？
２月の満月ウィークは2/4-2/9。ご予約はお早めに。
今月も満月ウィーク担当セラピストゆーこ先生が、柔らかく、純粋なエネルギーでリチュアルを承ります。
ゆーこ先生がその繊細な指先で脈診し、いまその心身に必要なオイルを選び、アビヤンガオイルもシロダーラオイルも調合します。
60-minute Abhyanga (full body oil treatment) $160
90-minute Abhyanga (same as above, included head massage) $180
Marma Detox Facial (Marma point facial and skin care. Adds arms in 90min)
60 minutes $160, 90 minutes $180
ほか。
満月ウィークオススメメニュー、レギュラーはこちら
アーユルヴェーダのルーティーンで、ホリスティックにセルフケアを。
アーユルヴェーダ オンライン講座も順調に進んでいますよー♩
昨年末に始まったアーユルヴェーダオンライン講座２２回シリーズも、無事に６回目を終了。これまでは「アーユルヴェーダの基礎的考え方」が身に染みるようなクラスでした。
次回７回目はちょっと目線を変えて、
予定も変えて、
「アーユルヴェーディック アロマセラピー」
をお伝えしようと思います。
速攻で使えて楽しいと思います。
ワクワク、ハラハラ🤩
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